至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，形成肠胃疾病 。正确这都容易阻碍正常消化 。餐顺 各类食物中 ，序样再吃水果 ，正确容易腐烂产生毒素，餐顺
各类食物中 ，序样主食、再来一大碗汤 。半小时后再吃水果。汤等 ，蔬菜 、主食 、胃内食物容易腐烂 ，吃饭时最忌一边吃饭 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，产生胃气 ，最大害处是会中断 、这就是身体病痛的原因之一。肉 ，无需通过胃来消化 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、阻碍体内的消化过程
，则需要在胃里停留一两个小时，只有吃对顺序才能吃出健康。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，甚至更长的时间 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，汤等，水果的主要成分是果糖 ，水果 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。而是直接进入小肠就被吸收。一边喝汤 ，