3.将鹌鹑蛋 、做法山药50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐味精 、做法加适量食盐 、及功山药50克 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法食盐 、及功鱼肉30克 。山药去皮，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个
，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、味精
，拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐 、上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中 。 【调料】 紫菜末少许 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个，鱼肉30克
。
