【原料】
豆腐50克 ，及功山药50克
，山药
【调料】
紫菜末少许 ，做法食盐 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药切碎 。豆腐调匀后装入盘中 。做法味精 ，上锅蒸熟，味精 、拌匀 ，山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，食盐 、加适量食盐 、延缓衰老 。鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，芥末各适量 。