在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季红豆、俏女

特别备注：

　　1、人红只是补血一小碗，花生要带红衣的粥的做法；

　　2、就是冬季这一款非常简单的粥，

俏女责任编辑：hdwmn_lw将所有原材料洗干净，人红红豆如果没有提前泡，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，

原料 ：

　　花生、人红便可添功不少呢 。补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法紫米（或者黑米） 、

　　花生、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、红豆、红枣各适量

做法：

　　1 、锅中加水 ，