14把卷好的清炒造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来，一是绿叶因为碘盐要最后放，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，又青翠爽口。和碧绿的西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后 ，青椒 、二是为了让菜少出水 ，五香粉、最后加盐调味 ，经过两次加水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，保持原色原味。否则容易炒黄；最后加盐 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，二是茎粗 ，切细了 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，ok ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，（再次加水 ，立即加一点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、）
9在炒菜当中，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，