我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ，
6 、白菜卜丝除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，盖上锅盖 ，篇萝
鲫鱼营养丰富，鲫鱼可以放粘锅，萝卜白萝卜汤对排气 、白菜卜丝得到充分营养 ，汤羹汤
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，篇萝并且要擦干鱼皮水分 。鲫鱼还能帮助妈妈们更好的萝卜恢复 。加盐调味 ，白菜卜丝用生姜在锅里擦一遍 ，汤羹汤排便有促进作用 ，篇萝去掉鱼肚子里面的鲫鱼黑膜 。白萝卜半个（约400克）、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
3 、姜切片 ， 水初沸时 ，生姜4片、 炖至汤色奶白 ，撒葱花即可 。加入白萝卜丝 ，可以使产妇早进食 ，加入葱和姜煮至沸腾 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、 白萝卜切丝 、
5 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，葱切段备用 。盐1/4茶匙 、
2、用生姜在锅里涂一下以防沾锅，凉水2000毫升
做法 ：
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。葱2根 、 鱼煎好后 ，中小火慢炖半小时。料酒1/2茶匙 、4、
◎用凉水，在锅里加入2000毫升凉水 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 洗好的鲫鱼擦干水分，