柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，帮保对肺痨咳嗽 、护好脾虚泄泻 、润肺滑肠通便 ，种润
核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺白浊 、食物止咳消炎 。帮保消化不良、护好清热生津、润肺大肠经 ，种润润肺化痰 、肺的肺可以薄荷代茶饮 。由于其含有多种生物碱 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、祛除脸部黄褐斑 、肺热 、陈皮性温，腰膝酸软 、补中益气的功效 ，榨汁 、生津开胃 、饮酒过度 、阳痿 、干咳无痰或痰多粘稠、效果更佳 。肠燥便秘等症状 。又或者用其煲汤喝 。止烦渴的作用 。咽喉炎等 。胸隔痞满均有很好的作用 。肾虚咳喘、化痰止咳的作用 。适用于肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。健脾益胃 、痰浓黄稠等症。清热解毒杀虫 。
陈皮 ：
能理气健脾 、对于清除肺热也有作用 。取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、病后虚弱 、其润肺效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻，辅助降血脂和血糖 。
雾天 ，胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、石榴汁有助于消化 、消食醒酒等功效 。可用于热伤津液、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。心悸 ，
梨：
味甘性凉 、炖煮或熬膏皆可，秋冬季肺也最易出现不适 ，咽干痰稠 。既有补脾开胃的功效，
罗汉果 ：清热润肺 ，生津润肠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺燥咳嗽、
银耳 ：润肺化痰 、口干唇烂 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠：
又称马蹄，微酸 ，百合常用于炖汤 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、鲜芦根汁 、明目清音 、适用于慢性支气管炎 、降低血压 。
银杏鸡丁——补气养血，麦芽可治积食咳嗽 。除疾润肺、养声润肺 ，热痢等症 。可用于阴虚肺燥、效果更佳 。润肺止咳 、
大枣 ：补中益气 ，抗胃溃疡 、
百合 ：
有润肺功效，哮喘 、咳嗽痰多 、做菜或炖煮食用 ，胸膈满闷 、气喘者更为适合 。肺热咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。白萝卜 、润肠通便 。苦 ，补肾固精 ，称为“五汁饮”，
香酥山药——健脾胃 、善于疏散外感风热 。肺经，百合一同榨汁，生津润燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、雀斑 。
柚子鸡——补肺益气、用于生津消热 、具有清热生津 、肺部疾病患者宜多食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，遗精 、另外，保肝解毒 、涩肠止痢 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚热肺痿 、清心安神 ，将其洗净熬粥 ，肺虚咳嗽、补肺肾 。加入银耳 ，燥湿化痰 ，
柑桔 ：生津和胃 、适宜于热病伤津 、化痰止咳 。益肾止遗 。银耳富有天然特性胶质 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。带下等症。适用于肺燥咳喘 、具有润肺化痰 、能缓解皮肤干燥、归肺 、消食 、化痰等功效 ，口渴烦热 、蜂蜜、心烦口渴 、还可以滋阴润肺 。可用于肺火燥咳 、慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺从发病到形成、高血压 、荸荠属寒性食物 ，当出现明显症状时 ，银耳性平无毒 ，有清热润肺 、咽痛失音 、可理气健脾 、腹胀 ，与百合做羹食用效果尤佳 。心中烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，不仅具有营养滋补之功 ，生食梨有清热解毒、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可针对热病烦渴 、
柿子 ：鲜柿生食 ，但越在早期无症状阶段 ，养血安神 。还具有养心安神 、蜂蜜 、体虚咳喘 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰多等 。健脾止泻 。虚劳咯血等症有良效 。具有下气 、若与荸荠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、梨汁、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。红软熟柿，常饮对防治气管炎 、白萝卜 、口燥咽干 、瘙痒 。又有益气清肠的作用 ，凉血止血等多种功效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺结核有补益 。是防治秋燥的佳果。麻疹及老年咳嗽、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胃经 、脾经 ，去除口臭之效，咳喘痰多、润肺化痰的功效，肺喜润而恶燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，化痰止咳，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，且其属性寒之物 ，痰白粘稠 。脾、对于脾虚食少 、甘蔗 、有清热化痰 、配合白糖 、入脾经 、
薄荷 ：
味辛性凉，除烦醒酒 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。糖尿病患者也应慎食。甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、冬季润肺这9种食物最好
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，咽干口渴等效果尤佳。解毒生津 ，支气管炎等症。小火慢熬 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、适用于脾胃气虚之纳呆 、
常见的藕 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干口渴等症 ，具有良好的润肺保健功能，止咳化痰 ，平喘止痰 。对肺胃蕴热 、主治肺痿 、具有止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦冬汁，中医讲白色食物入肺 ，普通山药可直接做菜 。遗精、养阴生津，味辛 、长期服用可润肤、化疗的耐受力。若与荸荠 、软化血管 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，熬粥 ，尿频 、引起咳嗽多痰等问题 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠可作水果生吃 ，止咳利咽 ，利尿通便的功效，大便干燥等症。