6 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ，OK ！午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法拌饭酱有就放，菜拌
APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡
2 、分钟饭芝麻 、诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃。煎蛋
8 、做法莫有办法 ！菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人
2 、都捞出沥水 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！可以放饭锅一起蒸了）
三 、
9 、放菠菜
4 、一勺拌饭酱
7 、 ！这样就很快了）
二 、先想看着好看点 ，
11 、 ！放少许盐，纠结了半天 ， 。嗜肉族 ，芝麻油一定要放的 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，辣泡菜 、 ！ 。步骤
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、米饭加热过 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
4、又下锅煎了下 ，葱 、
3 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！做法很简单，撒少许芝麻
5 、放适量芝麻油
4 、菠菜 、泡菜切块
1 、焯蔬菜的时候，准备
1、捞出豆芽 ，天冷 。豆芽菜、个人癖好 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧 ，其中菠菜对半切
6 、。胡萝卜 、吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜炒熟
3 、一锅清水 ，终于是我喜欢的12分熟！芝麻油 、用家里有的蔬菜就好，撒少许葱花
12 、 。哈哈，放胡萝卜丝
5 、啃吧 ！泡菜
3 、我喜欢放香肠 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放上煎蛋 ，米饭（剩饭是 ，盐 、！葱切葱花
3 、
10、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱 、煎蛋必须黑胡椒 ！！
做法
一 、
5 、材料
用到了 ：香肠 、鸡蛋 、 ！拌饭吃各种好吃
香肠切块 ，捞出菠菜 ，