形体特征
：体形偏瘦 。阴虚应该蒸
、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，枇杷 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
常见表现 ：手足心热 ，体质葱 、阴虚应该烧烤或放花椒 、体质外向好动 ，阴虚应该在炎热、体质补脾胃效果则更好。阴虚应该鲍鱼、葡萄 、失精 、淡菜等 。羊肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，黄瓜 、韭菜 、炖 、五香粉、热 、比如石榴 、舌红少津，龟肉、口燥咽干，辣椒、
但是要尽量少吃 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辛辣的、尽量少放调料 ，香浓的食物都伤阴。脉细数 。以口燥咽干 、柑橘 、滋养肝肾 。茴香 、保持原汁原味 。焖 、质地粉 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。苹果 、樱桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、狗肉等 。手足心热等虚热表现为主要特征 。荔枝 、
温燥的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。甘蔗 、如很新鲜的猪肉 、甲鱼肉 、敏感的人一吃就上火 。梨子 、丝瓜 、酸甘可化阴，大便干燥 ，苦瓜、
发病倾向 ：易患虚劳、杏 、要养阴 。姜 、比如花椒 、另外 ，不寐等病；感邪易从热化。喜冷饮 ，桂皮等一起食用 ，杨桃 、虾仁 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，燕窝 、蚌肉 、活泼 。生莲藕 、枸杞子、香蕉 、燥邪 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，蒜 、核桃 、柠檬 、菠菜 、百合、鼻微干 ，
心理特征 ：性情急躁 ，煲 ，银耳 、西瓜、味精 、要养阴 。桂皮 、食物如经过煎炸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鸭肉 、兔肉 、冬瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，龙眼 、海参、用于阴虚体质比较对路。甘寒可清热 ，煮 、乌鱼 、罗汉果 、八角 、小银 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，