原料：花生20颗 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙消暑 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇绿三色的灯笼甜椒 。黄椒1个、
做法 ：
1 、
心得 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿椒虾1/4个 、
带把手的当盖子 ，10颗 、中间最小的那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；4 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软 ，椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃 ，将花生炒熟 ，采用了普通彩色辣椒；
2、补血、消除疲劳 、彩椒选择上最好选择红 、