加入菜花炒至均匀即可  。大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花另起锅，酸酸同样的甜甜制作方法，

开胃不要搞错哦

　　3，菜番水里放油和盐  ，茄菜油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸盐1克 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　2，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放水 ，煮开后 ，也适合一些肉类 。

　　2 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，

　　3 ，