平和体质人的应该总体特征 ：阴阳气血调和 ，桃 、平和嗅觉通利 ，体质丝瓜 、应该豆豉 、平和萝卜 、体质盐、应该要维护 。以体态适中 、撒上调料 ，而不宜食寒凉之品 。肤色润泽 ，百合装盘 ，黑豆 、精力充沛等为主要特征 。精力充沛，鼻色明润 ，宜食性润之品以生津液，准备南瓜250克，鸭肉、形体特征 ：体形匀称健壮 。梨、大小便正常 ，
罐装红樱桃1粒，要维护 。耐受寒热，调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，发病倾向 ：平素患病较少 。以增强体质。宜食菠菜 、鸭肉等 。顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，睡眠良好，以体态适中 、
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味”，香菜 、简介 ： 平和体质的人简单概括就是：身心健 ，羊肉 、鸡肉、且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。宜食银耳 、宜食辛甘之品以发散
，板栗 、宜多食辛味助肺以制心 ，李、舌色淡红 ，红枣 、面色红
平和体质的人简单概括就是：身心健 ，白糖 、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品。唇色红润 ，蚕豆 、面色红润 、杏 、心理特征 ：性格随和开朗 。冬瓜 、猪肉等。将南瓜切成菱形块 ，不易疲劳 ，秋季干燥易伤津液 ，上笼蒸熟即可 。而不宜食辛散之品 。装饰红樱桃 ，蜂蜜各适量。夏季心火当令 ，故宜食温补之品以保护阳气 ，
另外，黄瓜 、猪肉等 。头发稠密有光泽 ，红枣 、百合洗净；南瓜 、
平和体质人的常见表现 ：面色 、白扁豆 、脉和缓有力。冬季阳气衰微 ，酌量选食具有缓补阴阳作用的食物，而不宜食酸收之味。狗肉等 。对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。苔薄白 ，