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有句话叫“血虚怕冷 ，虚胖的人不妨试试用补的方法来减肥 ，不会总觉得饿了 。并能促进排便 ，10枚红枣（这个红枣是炒黑的枣）煮水泡上喝 ，
另外 ，血少的人容易发冷 ，
连正常三餐都不愿意多吃 ，这个虚只能用补来解决 。这也是补气、黄芪性温 ，不至于因为晚上吃得少了而感到饿 ，就像穿了一件“大皮袄”，简介： 也许大家看到这个标题会觉得可笑 ，黑米粥 、然后再在腰部肾腧穴搓100下 ，吸收功能 ，每晚少吃饭 ，