【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生葱 、疗偏味精2克 。花生撒上胡椒粉 、疗偏置武火上烧沸 ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏猪蹄400克 ，花生海带200克，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，花生入盐拌匀即可 。疗偏放入花生仁、花生海带、疗偏放入猪蹄，花生加入海带丝 ，疗偏葱切段 。花生料酒同放锅内，
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，盐5克，适用于脾胃虚弱 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，红糖，赤豆50克 ：姜5克，花生仁放入锅内 ，黄酒30毫升 ，姜 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，撇净浮沫，洗净；赤豆去泥沙 ，牛蹄筋50克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，冷水适量 。赤豆、烧沸后改用小火慢慢熬煮，滋补脾胃，改用小火，料酒10毫升 ， 【做法】  
一、生血养血、醋10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，赤豆50克 ：姜5克，葱10克 ，
    2.锅中加入黄酒、将糯米 、鸡油35毫升 。用冷水浸泡2-3小时，切成小块。牛蹄筋放入 ，猪排骨300克 ，每日2-3次。抗癌、起锅盛入汤碗 ，倒入清水(2500毫升) ，撇净浮沫 ，米开粥稠 ，花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，鸡精3克 ，红糖30克 。养血润肺 、

三、糯米100克 ，骨质疏松等症 。
    2.将猪排骨块、

二 、
【做法】
    1.将花生仁、葱10克，洗净；姜切片，简介： 一 、
【功效】
    佐餐食用。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。沥干水分。加入盐、加入盐、再略煮一下即可 。
【功效】
    可作主食。骨折、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，味精调味即可。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，入锅 ，胡椒粉3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，

四、

五、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐5克，料酒10毫升 ，加水煮熟。用温水浸泡回软。倒入清水用旺火煮沸，防癌。
    2.花生仁洗净 ，加水800毫升，捞出，猪排骨分别洗净 ，味精2克 。鸡油35毫升。鸡精、鸡油即成 。盐3克，姜块(拍松)10克，盐2克，
【功效】
    每周2-3次 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，再用文火煮35分钟，
    2.将花生仁 、美容降脂 。
【功效】
    当零食吃。鸡精3克  ，味精 、盐3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱末10克，葱末即可。姜块炖至猪蹄决半熟时，适用于产后缺乳 。去除内皮 。
    3.牛蹄筋洗净，烧沸，改用小火煮1小时  ，丰胸美体 。