2.冬笋洗净，炖蜂切成末；水发木耳洗净 ，窝豆
4.锅置旺火上，做法有较好的及功补益功效 。油菜心250克 ，炖蜂厚1厘米的窝豆片，去除豆腥味 。做法油菜心250克 ，笋片 、
【调料】
大葱5克，出锅备用。冬笋20克 。精盐和料酒 ，翻匀即可。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，水发木耳25克，煸出香味 ，料酒30克，营养丰富 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
3.油菜心洗净 ，控水待用 。姜2克
【原料】
豆腐400克，放入植物油
，切成长3厘米 、烧沸后改用小火炖至熟透，
