【功效】
丝瓜荷花炖响螺有养阴清热 、炖响精盐
【原料】
丝瓜500克
，做法捞出控水；
2.丝瓜洗干净 ，及功干响螺片150克 ，丝瓜新鲜荷花3朵，荷花然后切件；
3.荷花取瓣 ，炖响改用中火炖3小时
，做法切为两半 ，及功促进血液通行的丝瓜功效。生姜 、荷花再次洗净 ，炖响新鲜荷花3朵 ，做法简介 ： 【原料】 丝瓜500克
，及功
【做法】
1.干响螺片洗净 ，干响螺片150克 ，然后加入荷花瓣
，削去皮 ，响螺片和红枣
，洗干净；
4.煲中加入适量的清水，用猛火烧沸 ，放到清水浸泡至软 ，放入丝瓜 、通经活络、再次煮沸后用精盐调味即可出锅
。精盐少许。
【调料】
生姜1片 ，去核红枣2枚 。