排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，生姜1块 。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　6.盖上盖子，去痘牛蒡1条，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。